Izdavačka kuća Profil Klett u suradnji s brojnim učiteljima i stručnjacima na izvanrednu, pandemijsku situaciju gotovo svakodnevno pokušava odgovoriti novim, prilagođenim sadržajima, ali i predvidjeti buduće potrebe svojih korisnika. Jedna od takvih je webinar.
Na našim platformama možete pronaći brojne već održane stručne webinare namijenjene prije svega učiteljima, ali od ovoga tjedna odlučili smo dodatno iskoristiti ovu mogućnost i biti podrška u doba izolacije.
Sa stručnjacima iz različitih područja pripremili smo niz kreativnih tehnika i savjeta uz koje ćemo pokušati što bezbolnije prebroditi izolaciju, strahove i nagomilane stresove, a ponosni smo što počinjemo s našom poznatom kliničkom psihologinjom i terapeutkinjom Senom Puhovski.
Njezina struka posljednjih tjedana ima pune ruke posla jer ljudi se sve teže nose s izolacijom i raznim mjerama ograničenja koje su na području Zagreba, Zadra i Rijeke začinjene i potresom.
Ljudi osjećaju posttraumatski sindrom i to je za ovu situaciju posve normalno. Imamo normalne reakcije u nenormalnim okolnostima, otvara priču predsjednica Zagrebačkoga psihološkog društva i voditeljica Psihološkog centra za djecu i obitelji „Brigojedac“ te nastavlja: - Mnogi se trenutačno suočavaju s vlastitom nemoći i spoznajom da, suprotno dosadašnjem vjerovanju, ne upravljaju svojim životom. Ovo je situacija u kojoj konačno uviđamo koliko nam je važno raditi i kontaktirati s ljudima. Budući da nam je to ukinuto, treba osvijestiti što nam se događa iznutra i što možemo s time napraviti, odnosno što možemo napraviti kako bismo si olakšali i osjećali se bolje.
Razne prilagođene tehnike samopomoći Sena Puhovski otkrit će u webinaru, ali i ponešto nam je rekla i u njegovoj najavi: - Važno je raditi ono što nam i inače pomaže u suočavanju s teškoćama. To je svatko od nas kroz život već dobro izvježbao, ali samo su se rijetki susreli s tako ekstremnim okolnostima i zato te uobičajene tehnike samopomoći za većinu vjerojatno neće biti dostatne. Treba dobro promisliti što učiniti s našim mislima, emocijama i tijelom. Naravno, tijelu treba fizička aktivnost i to nije teško ispuniti.
Veći su izazov naše misli i emocije koje treba mijenjati i restrukturirati.
Kako to učiniti što bezbolnije i učinkovitije psihologinja Puhovski otkrit će u našem webinaru. Uz webinarsko predavanje, odgovorit će i na vaša pitanja. Zato budite s nama u četvrtak, 16.4.2020. u 18:00 sati, a dotad, kako ovih dana napominju mnogi psiholozi – živite ovdje i sada, dan po dan.
PRIJAVITE SE NA WEBINAR https://www.profil-klett.hr/edukacija/kako-ponovno-upravljati-vlastitim-zivotom
